我和發(fā)小一直都對(duì)西藏充滿好奇，晚上聊天的時(shí)候又說(shuō)起了這個(gè)話題，越說(shuō)越激動(dòng)，最后沖動(dòng)地決定去西藏。可冷靜下來(lái)才發(fā)現(xiàn)我們對(duì)西藏了解甚少，想問(wèn)下大家在西藏7天時(shí)間可以旅游哪些地方呀？我和發(fā)小是首次進(jìn)藏，打算報(bào)個(gè)團(tuán)，西藏有哪些靠譜的旅行社推薦嗎？西藏的海拔這么高，和發(fā)小首次進(jìn)藏如何預(yù)防高反呀？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)表日期：2024年10月31日

我上周剛和我發(fā)小從西藏旅游回來(lái)，在西藏玩七天去了布達(dá)拉宮、羊卓雍措、魯朗林海等等熱門景點(diǎn)，非常好玩，我們導(dǎo)游米瑞怕我們適應(yīng)不了，讓我們先從低海拔的景點(diǎn)開(kāi)始玩的，你們第一次去西藏旅游建議跟我們一樣安排，不然初次去這種高海拔地區(qū)可是很難適應(yīng)的，要是不了解，建議你們聯(lián)系米瑞她微 信：xz70666（當(dāng)時(shí)加她還領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠），下面我就把我們七天是怎么安排的分享給你參考一下。

在西藏7天時(shí)間可旅游哪些地方？

我和發(fā)小都是第一次去西藏，對(duì)西藏實(shí)在是不太了解，不知道怎么去規(guī)劃路線，所以就全都交由米瑞來(lái)安排的，她安排的特別好，我們?nèi)�程玩的很開(kāi)心，我把我們?cè)谖鞑仄咛斓囊粋�(gè)路線安排放在下面了，你可以參考一下。

Day1我和發(fā)小抵達(dá)西藏，一出站就看到米瑞來(lái)接機(jī)，給我們送上西藏的祝福哈達(dá)，因?yàn)榈谝惶靹偟绞菚?huì)有點(diǎn)高原反應(yīng)的，我們直接坐車去拉薩的供氧酒店休息，為明天的行程積攢體力。

Day2從拉薩出發(fā)去米林，印象最深刻的是巴松措，這里的積聚雪山和原始森林真的太美了，南方長(zhǎng)大的孩子第一次見(jiàn)到雪山真的太震撼了，低頭是湖，抬頭便是雪山，米瑞還給我和發(fā)小拍了很多美美的照片，太贊啦。

Day3我們?nèi)タ戳搜拍釢竦毓珗@，坐船游覽了雅魯藏布江，而且還是太空艙游船，多虧米瑞的安排，我們還是第一次坐這種太空艙體驗(yàn)感一級(jí)棒。

Day4我們走進(jìn)藏家品嘗了各種當(dāng)?shù)靥厣�美食，感受到了藏族人民的熱情，讓我們體驗(yàn)到了藏家的民風(fēng)民俗，連我發(fā)小這個(gè)挑食怪都愛(ài)上了這里的酥油茶。

Day5羊卓雍措真的給我很大的驚喜，這里是西藏三大圣湖之一，我們還拍了旅拍，非常棒，我在這里拍到了人生照片，不得不說(shuō)米瑞安排的非常不錯(cuò)。

Day6我最期待的景點(diǎn)來(lái)了，沒(méi)去西藏之前就經(jīng)常刷到布達(dá)拉宮，我們就想著有生之年一定要去一次，果然現(xiàn)場(chǎng)遠(yuǎn)比視頻來(lái)的震撼，布達(dá)拉宮真的很雄偉壯觀，幸好我們是報(bào)團(tuán)，有米瑞給我們提前預(yù)定門票，不用我們操心，不然這種熱門景點(diǎn)很難搶到票。

Day7離開(kāi)西藏返程，臨別時(shí)米瑞還送了我們西藏的特產(chǎn)，短短幾天我竟然產(chǎn)生了不舍，都不想離開(kāi)了。

整個(gè)旅程非常開(kāi)心，多虧了米瑞給我們?cè)O(shè)計(jì)的這條線路，全程適應(yīng)良好非常舒適，沒(méi)有什么高反情況，還玩到了很多精華景點(diǎn)，有同樣初次進(jìn)藏的朋友可以聯(lián)系米瑞幫你規(guī)劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優(yōu)惠）報(bào)團(tuán)還是會(huì)省心很多。

和發(fā)小去西藏旅游有哪些靠譜的旅行社推薦？

去旅行最頭疼的就是路線規(guī)劃，所以就想著在網(wǎng)上找家旅行社讓他們定制我們的出游計(jì)劃，通過(guò)我們的不懈努力，終于找到了幾家在各個(gè)方面評(píng)價(jià)和排名都比較好的旅行社，然后我都去了解了下，最后還是選擇了西藏青年國(guó)際旅行社，因?yàn)槲矣X(jué)得他們家是性價(jià)比最高的。

而且導(dǎo)游米瑞特別好很熱情，我在溝通過(guò)程中問(wèn)了她很多問(wèn)題，全程都沒(méi)有不耐煩，很耐心的解答我的問(wèn)題，給我提出建議，還給我進(jìn)藏的攻略，都不需要自己去一個(gè)一個(gè)查了，特別省事省心，推薦你們也可以去找米瑞了解一下，在旅行過(guò)程中她還會(huì)提醒我們今天的天氣怎么樣，要穿上外套厚衣服，今天走路時(shí)間比較多建議穿上運(yùn)動(dòng)鞋比較方便等等，總之就是特別貼心，全程很省心省事。

首次去西藏旅游如何預(yù)防高原反應(yīng)？

高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ�前最�?dān)心的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲鞑靥幱诟吆０蔚貐^(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實(shí)高反并沒(méi)有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來(lái)用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前3-5天開(kāi)始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達(dá)后米瑞也一再跟我們強(qiáng)調(diào)不要洗澡洗頭。因?yàn)楸匾�措施都做到位了我們�(nèi)�程適應(yīng)良好，沒(méi)有很嚴(yán)重的反應(yīng)，如果有第一次去西藏的朋友可以聯(lián)系米瑞。

以上就是我們這次去西藏的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享，在西藏七天行程安排，去了布達(dá)拉宮、羊卓雍措、巴松措等等精華景點(diǎn)，安排的真是不錯(cuò)，你們要是不知道怎么玩，可以去聯(lián)系米瑞呀，貼個(gè)她的微 信：xz70666（向她咨詢一下西藏最新的情況），還可以看看最近有沒(méi)有什么福利喔，祝大家都能擁有一段美好的旅程。