答：去西藏旅游最好還是跟團去，這樣是最劃算的游玩方式，也是最省心的一種游玩方式，我之前和朋友們一起去西藏旅游就跟團去的，跟團真的沒有網上說的那么黑心，只要你找到專業的人接待你，你會玩得比誰都開心一些，下面我就把我去西藏旅游的經歷分享給你們，你們可以看看我們在西藏怎么玩的。

第一，找一個專業的人帶你玩：

西藏這個旅游圣地完全不太適合自由行，西藏的海拔，交通等都是影響自由行的因素，真的不用把跟團想得這么不好，只要你找到一個對的人，你同樣的會玩得很開心。對我來說，米瑞就是那個對的人，我是通過同事的介紹認識的她，在確實行程之前我有很多的疑問，米瑞都非常的耐心的回答我。幫我把的疑惑統統消除掉了，她是個讓人很有安全感的人，也有可能是她的工作做的非常的到位，讓人自然而然的回去信任她吧！去西藏玩一趟不容易，心理資金，物品等什么都要準備好，去之間就會消耗我們一些精力，如果還要自己去訂酒店，訂車票，做攻略的話，那不會把我們的精力都會消耗掉嘛！這樣我們還會有精力去玩嗎？想想都會頭發。找米瑞不香嗎？你只要把資金，心情和物品準備好，其他的米瑞都會幫你安排得妥妥當當，我們只要開開心心的玩就可以了，這樣不香嗎？所以呀！對自己好點，別找事情給自己做了，好好享受才是對的，米瑞就是那個靠譜的人，如果你覺得我說的不錯，那就去聯系米瑞（微 信：5218368）幫你安排行程吧！米瑞平時很忙的，一定要早早的找她預定行程，不然你到時候想參加她的團都搶不到名額了！

第二，保持一個良好的狀態，做好充足的準備：

去西藏旅游前一定要休息好，不要有太多的擔心，我當時就是有什么不懂的就找米瑞咨詢，盡量不讓自己有太多的心理壓力，在西藏心理壓力過大可是會容易發生高原反應的。所以一定要開開心心的，保持一個良好的狀態，這比吃什么抗高原反應的藥都有用。心理準備做好了，物品的準備也不能少，出發前米瑞是把物品準備清單分享給我們了，我們都是按照米瑞告訴我們的去準備的。一切準備就緒后，就可以開開心心的等待旅行的到來了。

第三，到來西藏不要太興奮，這些事情還是得注意一下：

在出發前米瑞還提醒我們到了西藏當時沒有不舒服的癥狀也不要太激動，不要到處逛，要好好休息一下，畢竟是一下從低海拔地區到了高海拔地區。在游玩期間還有些注意地方，下面我就把注意事項跟你們說下：

1.剛到西藏的前一兩天最好不要洗澡洗頭，這樣很容易著涼而感冒了；

2.西藏景點位置很分散，有些景點可能很遠，有時候開始可能會誤了飯點，建議你們帶點充饑的小零食，這樣可以墊墊肚子。

3.西藏的紫外線非常的強大，去西藏防曬霜一定要涂好，墨鏡，太陽傘，遮陽帽等等防曬用品都要帶好，要全方面的防護，不讓我們的皮膚曬傷。

4.西藏的晝夜溫差大，不管什么季節都要帶上一件沖鋒衣，其他保暖的衣物也帶上一件，出門前一定要看天氣預報，提前做好隨時增減衣物的準備；

5.在西藏不要劇烈運動，西藏的氣候干燥，潤唇膏請隨身攜帶，多喝水，給身體多補充水分；

第四，西藏旅游線路分享：

第一天：【到達西藏首府，酒店休息適應，養足精神迎接下面的旅行】米瑞派專車來接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達拉宮-和平紀念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做個純氧spa,品嘗特色藏族美食】卡定溝-魯朗林海

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網紅玻璃棧道-巴松措

第五天：【游覽紅教神湖，走進藏家，了解民風民俗】巴松措-尼洋河風光帶-走進藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才納、羊卓雍錯

第七天：【領略天湖風光】納木錯

第八天：【帶著滿滿的收獲，返回心愛的家】米瑞安排專車送我們去機場