問：夏天去西藏，晝夜溫差很大嗎？

提問人：cnkey

答：西藏夏天自然是沒有內地那么熱了，相對還要涼爽得多，白天溫度一般二十五度左右，晚上在也有十來度左右，晝夜溫差還是挺大的，白天陽光很強烈，所以最好不要穿短袖短褲，小心曬傷，晚上則要多穿一件外套。

西藏是一個避暑圣地，夏天來西藏是非常爽的，西藏的夏天沒有內地城市那么炎熱，可以放心的玩耍，不過夏季是西藏的旅游旺季，你要早早的做好準備哦~

我去年暑假的時候，就陪我爸媽去的一趟西藏，當時是提前很早就預定的行程，我什么都沒有操心，因為我找了朋友推薦的西藏旅游規劃師——米瑞幫我設計行程，我非常舒服，沒有操心任何事情，就連票都是米瑞幫我訂好的，真的超級省心的，下面我就把我去西藏旅游的事情分享給你吧！你可以參考參考哦~

夏天去西藏旅游要注意什么？

1.去西藏之前做個全面的身體檢查，如果體檢沒有任何的問題，你在西藏旅游的時候就不用太擔心自己的身體會出現問題了。我本來也沒有想到體檢的事，這還是米瑞提醒我的，想我這么大大咧咧的性格肯定是不會想到這些方面的，還好有個細心的米瑞。

2.西藏紫外線非常的大，建議你做好防曬工作，我爸媽是那種不喜歡涂防曬霜的人，我每次出門前要左勸右勸才涂上防曬霜，在西藏不論男女老少都要涂好防曬霜，而且還要帶上遮陽帽，墨鏡和太陽傘才行。皮膚曬傷可是很不舒服的。

3.西藏的晝夜溫差很大，夏天來西藏旅游要帶好外套，去珠峰和納木錯等地方還要帶上沖鋒衣和羽絨服才行。

4.西藏的高海拔容易讓我們身體不舒服，在進藏前一禮拜你可以開始服用紅景天，這樣可以幫我緩解一些不適的癥狀，當然保持一個良好的心情狀態也是一個非常重要的事情，高反的發生和我們心理狀態也有很大的關系，所以壓力不要太大了，不然很容易發生高原反應的。

5.西藏的氣候很干燥，在西藏旅游要多喝水，多吃水果，這樣才可以給我們的身體補充水分和維生素。潤唇膏也要隨身帶好，西藏太干燥了，稍微不注意就容易嘴唇開裂。

這些注意事項也是米瑞告訴我的，可能不是非常的詳細，如果你還想知道更加詳細的內容，就去找米瑞咨詢吧！米瑞都會告訴你的：米瑞微 信：5218368

西藏有什么好玩的景點？

西藏不同的季節有不同的景色，下面我就把米瑞和我講的西藏各個地區的景點分享給你們：

拉薩：布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺、納木措……

林芝：巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝……

日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址……

山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、……

那曲：圣象天門、薩普神山······

阿里：古格王朝、扎達土林、岡仁波齊······

昌都：然烏湖、來古冰川······

必打卡的網紅景點：布達拉宮、拉薩、大昭寺、岡仁波齊、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖、納木措、圣象天門等；時間充足還可以去一下珠穆朗瑪峰

【米瑞幫我設計的西藏十天游行程】

第一天：【到達西藏首府，酒店休息適應，養足精神迎接下面的旅行】米瑞派專車來接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達拉宮-和平紀念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“西藏江南”做個純氧spa,欣賞高原風光】拉薩-米拉山口-尼洋河-巴松措景區-林芝

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】林芝-色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天：【觀賞壯觀的卡定溝瀑布，是落差近200米的瀑布哦】林芝-卡定溝瀑布-拉薩

第六天：【打卡西藏圣湖，看美冠藏南圣湖的真容，看美麗的卡若拉冰川】拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡若拉冰川-江孜-日喀則

第七天：【領略世界第一高峰的風采，看珠峰，觀日落，賞星空】日喀則-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本營

第八天：【打卡日喀則的藏傳佛教圣地！】珠峰-加措拉山-扎什倫布寺-日喀則

第九天：【欣賞318國道沿途風景】日喀則-318國道-拉薩

第十天：【帶著滿滿的收獲，返回心愛的家】米瑞安排專車送我們去機場

我們去年在西藏玩了10天左右，我終于幫我爸媽完成了心愿，在他們身體好的時候陪他們去看了珠峰，我也非常感謝米瑞，感謝她幫我安排這么好的行程，我們在游玩期間都沒有出現不舒服的癥狀，這個行程也不趕，挺好玩的，想走這個行程的，你們可以咨詢米瑞哦！米瑞微 信：5218368

好了，我的分享就到這里了，有什么不懂的就去問米瑞，祝你們在西藏玩得開心哦~