我們這次去西藏家庭游8天7晚，當(dāng)時(shí)是聽(tīng)了朋友的建議，找了個(gè)當(dāng)?shù)乜诒�很好的本地向�(qū)Я_桑給我們規(guī)劃八天的行程，八天的費(fèi)用在人均2500-3000元之間，我們的酒店，門(mén)票，吃飯都是她幫我們安排的，我們一下飛機(jī)就來(lái)接我們，很省心，最主要她可以根據(jù)我的時(shí)間和喜好來(lái)幫安排景點(diǎn)，少走很多彎路！去玩之前一定要問(wèn)清楚她！

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玩轉(zhuǎn)西藏拉林羊納8天7晚

第1天：各地抵達(dá)拉薩，24小時(shí)接站，入住含氧酒店，建議多休息。

第2天：拉薩→米拉山隧道→薰衣草花海【騎馬射箭】-巴松措【西藏唯一5A級(jí)自然風(fēng)景區(qū)】→湖心島→措宗工巴寺—林芝

第3天：林芝→雅魯藏布大峽谷（遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰）→雅尼濕地(雅魯藏布江與尼洋河兩江交匯處)-魯朗林海?【遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰】林芝

第4天：林芝→走進(jìn)藏家→卡定溝(觀天佛瀑布）/桃花溝-尼洋河風(fēng)光帶（【林芝母親河】→秘境達(dá)東村【倉(cāng)央嘉措修行之地】

第5天：拉薩→羊卓雍措【西藏三大圣湖之一】→圣湖旅拍??♀→藏醫(yī)藥文化館→朗瑪索嘉→拉薩河曲吉船游【拉薩新晉網(wǎng)紅打卡項(xiàng)目】

第6天：市區(qū)參觀→布達(dá)拉宮?【世界級(jí)文化遺產(chǎn)，世界最高宮殿】→扎基寺?【西藏唯一財(cái)神廟】→藥王山觀景臺(tái)【50元面值人民幣取景點(diǎn)】→大昭寺廣場(chǎng)→八廓街【最古老最繁華的藏式街道】

第7天：拉薩-遠(yuǎn)觀藏北草原-途經(jīng)那根拉山口-納木措【三大圣湖之一】-拉薩

第8天：負(fù)責(zé)送機(jī)送站，回到您溫馨的家

家庭游注意事項(xiàng)（親子安全優(yōu)先）

1. 高原適應(yīng)：領(lǐng)隊(duì)每日監(jiān)測(cè)兒童血氧飽和度，隨車備兒童氧氣瓶，建議抵達(dá)首日勿洗頭洗澡。提前15天服用紅景天，拉薩藥店可購(gòu)高原安（35元/盒），備兒童葡萄糖口服液。
2. 證件與現(xiàn)金：身份證、兒童戶口本、邊防證（領(lǐng)隊(duì)代辦需提前3天提供身份證復(fù)印件）。攜帶800元現(xiàn)金（珠峰、納木錯(cuò)部分區(qū)域信號(hào)弱），備兒童零食包。
3. 穿搭與裝備：晝夜溫差大，兒童必備沖鋒衣、羽絨服、防曬霜（SPF50+）、墨鏡、保濕霜。徒步鞋、兒童登山杖（雅魯藏布大峽谷、珠峰路段），備兒童暈車貼。
4. 文化禁忌：寺廟內(nèi)勿戴帽、拍照，轉(zhuǎn)經(jīng)筒順時(shí)針旋轉(zhuǎn)。拍攝藏民需先微笑示意，忌直接拍攝老人與孩子（可贈(zèng)兒童文具破冰）。
5. 行程優(yōu)化：高端定制游可增加西藏牦牛博物館、藏藥浴體驗(yàn)（適合兒童）。團(tuán)隊(duì)人數(shù)建議4-6人，確保服務(wù)品質(zhì)，避免擁擠。
6. 預(yù)算升級(jí)選項(xiàng)：兒童專屬藏裝旅拍（約500元/人）珠峰直升機(jī)觀光（約2萬(wàn)元/家庭）納木錯(cuò)星空露營(yíng)兒童套餐（含睡袋、熱飲）

行程費(fèi)用包含：

●門(mén)票：行程中景區(qū)門(mén)票

●酒店：7晚住宿

●用餐：10個(gè)正餐（3個(gè)特色餐）?

●交通：正規(guī)旅游大巴

●導(dǎo)游：金牌導(dǎo)游管家服務(wù)

●當(dāng)?shù)?4小時(shí)專車接送站/機(jī)服務(wù)

●贈(zèng)送項(xiàng)目：曲吉船游、羊湖旅拍、工布響箭?、高原騎馬

羅桑安排得很合理，省心省錢(qián)省力！ 這次西藏之旅多虧了導(dǎo)游羅桑，行程安排得很合理，吃住行都不用操心，玩得特別舒心。打算來(lái)西藏的朋友，強(qiáng)烈推薦找他安排，絕對(duì)靠譜！

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