答：從綿陽(yáng)出發(fā)去西藏你還挺幸運(yùn)的，剛好是有直達(dá)拉薩的航班的，坐飛機(jī)去西藏比坐火車(chē)去西藏·更容易高反是老誤區(qū)了，都是瞎傳，我之前自己去西藏的時(shí)候就沒(méi)有什么特別感覺(jué)，我去過(guò)幾次西藏了，說(shuō)實(shí)話怎么去西藏沒(méi)什么太大區(qū)別，休息的好不好還有心態(tài)準(zhǔn)備才是最重要的，一般我認(rèn)識(shí)的朋友只要是做好心理準(zhǔn)備還有身體健康的，很快就適應(yīng)西藏的氣候了，高反癥狀也都很輕微，就只是有一點(diǎn)頭疼而已，去西藏旅游做攻略一般就是做一下去西藏的往返交通加上西藏當(dāng)?shù)赜瓮婀ヂ赃�有一些注意事項(xiàng)，我根據(jù)我自己的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)個(gè)攻略分享給你吧。
我之前去西藏旅游就是參加的西藏青年國(guó)際旅行的行程，還蠻不錯(cuò)的，你也可以找?guī)臀椅鞑禺?dāng)?shù)貙?dǎo)游阿成，安排的行程可好玩了，你們?nèi)绻胍獊?lái)西藏玩
第一天：到達(dá)拉薩，
阿成派專(zhuān)車(chē)來(lái)接我們，然后送我們?nèi)ゾ频耆胱⌒菹ⅰ?/div>
第二天：拉薩市內(nèi)一日游，去參觀世界最高海拔的宮殿——布達(dá)拉宮，下午就去大昭寺參觀，在那里能夠看到很多虔誠(chéng)的信徒在朝拜，你們?nèi)绻肱恼樟裟钜欢ㄒ髑笏麄兊耐馀秪擅自對(duì)他人拍照是不禮貌的。
第三天：用完早餐后出發(fā)前往林芝游玩，上午我們?nèi)サ搅丝ǘ暇皡^(qū)，那里落差近200米的天佛瀑布十分壯觀，下午我們就去魯朗景區(qū)，去參觀了天然氧吧之稱(chēng)的魯朗林海，晚上住在魯朗景區(qū)酒店，還品嘗的林芝特色美食，魯朗石鍋雞
第四天：依舊是在林芝瀟灑快樂(lè)的一天，用完早餐后我們先去參觀了雅尼濕地公園，走在網(wǎng)紅玻璃棧道上能夠環(huán)游雅尼濕地公園，隨后就去到了雅魯藏布大峽谷游玩，雅魯藏布大峽谷是世界上最神秘的地方，在那里不僅能夠看到非常多的珍稀野生動(dòng)植物，還能在觀景臺(tái)和南迦巴瓦峰來(lái)個(gè)近距離接觸，聽(tīng)說(shuō)南迦巴瓦峰一年之中很難看到它的真容，我們超級(jí)幸運(yùn)看到了呢！下午就出發(fā)前往巴松措，晚上住在巴松措景區(qū)酒店
第五天：早上醒來(lái)就能看到巴松措美景真的非常的享受，上午在巴松措游玩，下午就返回拉薩市區(qū)了，沿途欣賞的尼洋河風(fēng)光，晚上住在拉薩的供氧酒店，晚餐是請(qǐng)我們吃的，吃的是藏式牦牛肉火鍋；
第六天：早餐后從拉薩前往三大圣湖之一羊卓雍措，和圣湖親密接觸，在《畫(huà)皮2》的殺青地，感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜。（特別安排藏裝旅拍體驗(yàn)），游覽完后返回拉薩，晚餐享豐盛的牦牛肉湯鍋，后前往酒店入住。
第七天：結(jié)束行程，上午帶我們?nèi)ベI(mǎi)了點(diǎn)特產(chǎn)，下午就派專(zhuān)車(chē)送我們?nèi)C(jī)場(chǎng)。
阿成安排的這個(gè)行程超級(jí)超級(jí)劃算的，7天才2000多元一人，真的超級(jí)超級(jí)值，有興趣的朋友可以找阿成 微 信：186 8910 1956（ ←長(zhǎng)按復(fù)制微 信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）幫忙安排哦~
去西藏旅游要注意什么？
1.注意身體健康，大家一定要提前準(zhǔn)備好心態(tài)還有心理狀態(tài)，患有高血壓、哮喘、嚴(yán)重心臟病的朋友不建議去西藏旅游，還有去西藏旅游之前熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友可以適當(dāng)?shù)耐Ｒ幌拢蛘哌x擇舒緩一些的運(yùn)動(dòng)會(huì)更好一些。還有一定不要感冒，高原地區(qū)感冒是一個(gè)很危險(xiǎn)的事情，建議等到身體完全痊愈之后再去西藏旅游，西藏又不會(huì)跑，等一段時(shí)間再去也沒(méi)關(guān)系的。
2.注意保暖和防曬，西藏一年四季都是晝夜溫差很大的，不管什么季節(jié)什么月份去西藏都要準(zhǔn)備厚的衣服在晚上穿，高強(qiáng)度御風(fēng)的沖鋒衣最好，還有西藏一年四季都是干燥的，紫外線也很強(qiáng)，大家要多注意在西藏要帶上晴雨傘，保濕的噴霧、面膜、面霜還有墨鏡一定要帶，不帶真的要后悔的。
3. 西藏旅游最需要帶的就是藥品， 用來(lái)預(yù)防高反的紅景天，防止受涼的感冒藥，(高反治頭疼特別有效的布洛芬， 一天一包的板藍(lán)根，緩解高反的葡萄糖注射液(建議每天喝1支)，預(yù)防腸胃不適的腸胃藥，忘記帶防曬都不能忘記帶的暈車(chē)貼(西藏道路崎嶇，非常容易暈車(chē)，一定要吃暈車(chē)藥。)，創(chuàng)口貼、碘酒棉簽等必備用品。
差不多就是這些了，你如果對(duì)西藏旅游比較感興趣的話，我覺(jué)得你可以提前聯(lián)系阿成 微 信：186 8910 1956（ 長(zhǎng)按復(fù)制微 信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略），阿成很熱情也很愛(ài)聊天，你有什么對(duì)西藏旅游感覺(jué)困惑的都可以直接問(wèn)她，而且一般暑假之前都會(huì)有經(jīng)典的一周線路折扣，你可以直接找她問(wèn)一下相關(guān)的優(yōu)惠和活動(dòng)哦，提前定的話優(yōu)惠會(huì)更大一些。
