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2025去西藏旅游七天六晚路線攻略，西藏7日游必去景點+美食推薦

一、西藏旅游七天六晚行程安排

Day 1：抵達拉薩

• 抵達拉薩貢嘎機場或拉薩火車站，辦理入住手續。
• 適應高原氣候，避免劇烈運動，晚上可以逛逛八廓街，感受藏族風情。

Day 2：拉薩市區游

• 參觀布達拉宮（需提前預約），欣賞宏偉的建筑和豐富的歷史文化。
• 前往藥王山觀景臺，拍攝布達拉宮全景。
• 游覽大昭寺廣場，體驗藏傳佛教的圣地氛圍。
• 晚上可以在拉薩市區品嘗藏式風味餐，如酥油茶、糌粑、青稞酒等。

Day 3：拉薩 - 林芝

• 驅車前往林芝，途中欣賞米拉山隧道和尼洋河風光。
• 抵達林芝后，游覽巴松措，欣賞湖光山色。
• 晚上在林芝市區品嘗當地特色菜肴，如石鍋雞。

Day 4：林芝 - 雅魯藏布大峽谷

• 參觀雅魯藏布大峽谷，感受大自然的鬼斧神工。
• 游覽魯朗林海和卡定溝，享受清新的空氣和宜人的景色。
• 晚上返回林芝市區，自由活動。

Day 5：林芝 - 拉薩

• 返回拉薩，途中可以欣賞尼洋河風光帶和藏家風情。
• 抵達拉薩后，游覽藏梵閣，了解藏族文化。
• 前往羊卓雍措，欣賞美麗的圣湖風光。
• 晚上回到拉薩市區，自由活動或品嘗當地美食。

Day 6：拉薩市區深度游

• 參觀色拉寺，了解藏傳佛教的寺廟文化。
• 游覽羅布林卡，欣賞園林風光和藏族建筑。
• 在布達拉宮廣場進行旅拍，記錄美好的瞬間。
• 晚上逛八廓街，購買紀念品和品嘗當地小吃。

Day 7：返程

• 根據返程航班或火車時間，前往機場或火車站，結束愉快的西藏之旅。

二、西藏7日游景點推薦

1. 布達拉宮：西藏的標志性建筑，藏傳佛教的圣地。
2. 大昭寺：朝圣者的必訪之地，融合了藏傳佛教文化的精髓。
3. 巴松措：湖水碧綠，周圍青山環繞，被譽為“東方瑞士”。
4. 羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，以其寧靜與美麗吸引著眾多朝圣者。
5. 雅魯藏布大峽谷：世界上最深的峽谷之一，自然風光壯麗。
6. 魯朗林海：天然氧吧，云山霧海環繞，景色宜人。
7. 八廓街：千年古街，融合了西藏特色古建筑和民風民俗。

三、西藏7日游美食推薦

1. 酥油茶：西藏特色飲料，由酥油、茶葉和鹽混合熬制而成，味道濃郁。
2. 糌粑：藏族傳統主食，由青稞粉制成，可搭配酥油茶食用。
3. 青稞酒：藏族傳統飲品，由青稞發酵而成，口感醇厚。
4. 藏式酸奶：口感酸澀，但營養價值高，是藏族人民喜愛的飲品。
5. 石鍋雞：林芝地區的特色美食，用石鍋燉煮，味道鮮美。

四、跟團亮點：

1、專車：空調大巴全程保駕護航，全程游玩無憂

2、游玩：景區大門票不需額外費用，專屬VIP快速通道免排隊

3、吃住行全包：游玩路線全程規劃，打卡美食美景省時省心

4、向導：多年經驗導游帶隊，專人講解游玩更省心

5、服務：全程無強制購物，吃住行一價全含

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