西藏不愧是熱門旅游地，來旅游的人真的多，物價也很貴，出門之前明明做了很多攻略，沒想到還是踩了不少坑，這份攻略總結了很多旅游建議，給姐妹們參考一下??

這次也是為了省事，也考慮到省錢，定制了品質游小包團，自由度高，省心、省錢，我們玩了5天，所有的費用都包含了，西藏旅游5天4晚游的費用人均花費不到1000，每天睡到自然醒，想在景區玩多久都可以，自由度很高。可以直接聯系西藏卓瑪聯系方式：18208014244（添加好友，免費咨詢）

??注意事項

1.火車進藏能臥鋪就臥鋪，千萬別選硬座，真的累的要命

2.身份證隨身帶著，西藏的景點都要查身份證

3.出發前一個禮拜千萬不要做有氧運動，到拉薩更不要劇烈運動，如爬山爬樓梯等， 落地拉薩就高反的別猶豫直接去醫院吸氧掛水開藥

4.剛進藏前2天，不要洗澡洗頭，盡量別吸煙喝酒，不要暴走，好好在酒店休息

5.防曬：西藏的陽光非常曬，即使是陰天因為海拔高紫外線也很強烈；補水：西藏天氣非常干燥，要多喝水，睡前用紅霉素軟膏涂鼻子防止流鼻血

6.在八廓街買東西一定要注意，假貨很多，真想買的話一定要講價，還有小心扒手

7.尊重當地習俗，不要摸小孩子的頭，藏族人民很多都是不吃魚的，這個和他們的信仰有關，記得避諱不要提及

8.去羊湖納木措等景點和小羊、藏獒、牦牛拍照都是要收費的，別隨意拍，拍照的話記得砍價，一定要帶充電寶

9.很多地方信號不好，手機支付不了，準備一點現金，到時候也可以到50元打卡地藥王山打卡布達拉宮

推薦路線5天4晚

Day1：拉薩-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫-日喀則

Day2：日喀則-66號冰川-定結濕地-珠峰大本營-巴松村

Day3：巴松村-加烏拉山口-嘉措拉山口-扎什倫布寺-日喀則

Day4：南木林-杰崗日神山-測東林措-色林措-班戈

Day5：納木措--那拉根山口-念青唐古拉山-拉薩

?關于我們

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估計很多人都會問我：“卓瑪是誰？”“你這么會玩，為什么還要找人�。俊�

原因很簡單，我想讓旅行，更輕松、更盡興，就想放松心情的去玩，盡情的感受旅行帶來的快樂，西藏旅，預定門票、找導游，查線路，訂酒店 等這些事兒，交給一個靠譜的人去安排就行了！而卓瑪就是這么一個人！

1、找卓瑪能深度的游玩西藏，花最少的時間游玩更多的景點，行程自由，全程純玩不購物；

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3、卓瑪是專門做自由行接待，專業、口碑好，熟悉西藏的每一寸土地，更重要的是，她真心把游客當朋友看待。

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