西藏旅游7日游攻略，看完這篇少走彎路！

西藏地域遼闊，地形復(fù)雜多變，景點(diǎn)間隔遠(yuǎn)，所以去西藏旅游前一定要多查攻略，做好萬前準(zhǔn)備。本篇是一篇西藏旅游7日游攻略，想要去西藏旅游的朋友可以來看看這篇的路線，做個(gè)參考。有什么不懂的直接問小田就好了。西藏小田186 8901 1218（長按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢）。

行李準(zhǔn)備
服飾：沖鋒衣或羽絨服等保暖外套，運(yùn)動(dòng)鞋，登山鞋，帽子、保暖手套
藥物：紅景天（出發(fā)前提前一周吃）、葡萄糖口服液、暈車貼、感冒靈
零食：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量和高能量的食物
證件類：身份證、學(xué)生證（部分景點(diǎn)可以打折）、駕照、銀行卡、現(xiàn)金
日用品：水乳、面膜、防曬霜、卸妝水、化妝品、濕巾、U型枕
電器類：相機(jī)、自拍桿、充電寶

7日行程參考：
D?：拉薩→拉林高速→林芝花海→色季拉山口→林芝
D?：林芝→雅魯藏布江打卡→貢德林草原→達(dá)古峽谷→親猴臺(tái)→山南
D?：山南→山南博物館→崗巴拉山→羊卓雍措→卡若拉冰川→江孜平原→日喀則
D?：日喀則→崗巴→奇林峽→定結(jié)濕地→珠峰東坡→珠峰大本營
D?：珠峰大本營→烏拉山口→定日→日喀則→尼木草原→當(dāng)雄/羊八井
D?：羊八井/當(dāng)雄→藏北草原→那根拉山→納木措扎西半島→當(dāng)雄→拉薩
D?：拉薩→布達(dá)拉宮→藥王山→八廓街→拉薩

關(guān)于高反：
1??剛來西藏，不要洗澡洗頭和飲酒
2??吃飽穿暖好好休息
3??選擇有氧供暖酒店，可以喝喝本地的甜茶、酥油茶
4??溫度變化注意及時(shí)加減衣服、千萬不要感冒
5??不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝水多吃水果
最后也給想來西藏的朋友提個(gè)醒，真的不用怕高反因?yàn)椋�你來了這是避免不了的，高反了就吸氧最直接的方式，最后祝大家玩的開心

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