- 第一天：天門山國家森林公園

- 上午：到達張家界后，前往天門山國家森林公園，乘坐索道直達山頂，欣賞美麗的自然風光。

- 下午：游覽天門山國家森林公園的其他景點，如天門洞、天門山玻璃棧道等。

- 第二天：張家界國家森林公園

- 上午：前往張家界國家森林公園，從武陵源東門進入，乘坐景區環保車抵達十里畫廊，可以選擇乘坐小火車，單程38元，也可以直接去金鞭溪下游水繞四門。

- 下午：游覽張家界國家森林公園的其他景點，如袁家界、天子山等。

- 第三天：張家界大峽谷景區

- 上午：前往張家界大峽谷景區，游覽大峽谷，欣賞大自然的鬼斧神工。

- 下午：結束行程，返程。

注意事項：

1.提前預訂好門票和酒店，帶好相關證件，以免耽誤行程。

2.注意天氣變化，帶上適合的衣物和鞋子。

3.在景區內要注意安全，遵守景區規定。

4.品嘗當地美食時，注意飲食衛生。