8：00游客集合后出發(fā)

8：00-9：00延安上高速到南泥灣（秋天沿途欣賞五彩陜北畫卷）

9：00-9：30參觀《南泥灣紀念館》了解三五九旅戰(zhàn)士一把鋤頭一桿槍既要生產勞動還要保衛(wèi)黨中央的艱苦奮斗歷程，開創(chuàng)了中國不要軍餉自己動手豐衣足食的部隊，拍照陜北的好江南--南泥灣放光。

9：30-11：00南泥灣到黃土高原觀景臺

11：00-11：20黃土高原觀景臺欣賞溝壑縱橫，山巒綿延起伏的黃土高原綠洲。

11：20-11：40觀景臺到北京知青下鄉(xiāng)點

11：40-12：30北京知青下鄉(xiāng)點免費穿陜北老漢漢服裝和蘭花花服裝拍照，聽陜北民歌等體驗陜北民俗文化，自費點菜吃午餐或大家拼吃團隊餐（節(jié)省時間）。

12：30-13：00知青點到壺口瀑布游客中心

13：00-15：30乘坐景交電瓶車參觀黃河壺口瀑布（沿途車覽孟門山河中島大禹像），大禹治水從疏通壺口開始，劈孟門，鑿龍門，留下“三過其門而不入”的故事。

壺口瀑布是中國僅次于黃果樹瀑布的第二大瀑布，是黃河上的一顆璀璨明珠，壺口瀑布有許多奇特景觀，煙從水底生，船在旱地行，未霧彩虹舞，晴天雨蒙蒙，晴天驚雷，翻江倒海的黃河水飛流直下，奔瀉于十里龍槽，震撼的氣勢象征著中華民族勇往直前的精神。

壺口瀑布隨著季節(jié)變化而呈現出不同景色，春季，冰地解凍，冰凌拋落，如山崩地裂，似炮轟雷鳴。夏秋季節(jié)，雨水頗多，洪水洶涌，濁浪排空，瀑布寬達百米，方圓數十里水氣遮天，氣勢磅礴。冬季，冰封雪凍，瀑布掛滿冰凌，銀裝素裹，分外妖嬈。

15：30-18：00從壺口瀑布回到延安，（需要當天坐火車離開延安的游客建議購買18：00以后的火車票）