問(wèn)：我挺想要去西藏玩的，不知道去西藏玩7天的時(shí)間夠不夠，我的年假只有7天的時(shí)間，我們的工作是很難請(qǐng)假的那種，只能去西藏玩7天，不知道時(shí)間夠不夠，去西藏旅游7天要多少錢(qián)呢？去西藏旅游要準(zhǔn)備些什么？去西藏旅游應(yīng)該怎么安排行程？有沒(méi)有去過(guò)西藏旅游的朋友可以幫忙推薦推薦呀！

答：去西藏旅游7天非常充足啦，在西藏玩太久反而對(duì)身體不好！我之前去西藏玩也是玩了7天，玩得可開(kāi)心了呢！全程的旅游費(fèi)用花得也不多，才5000元，這是包括在西藏的所有費(fèi)用哦~真的超級(jí)超級(jí)值的，接下來(lái)我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你，你可以參考一下~

去西藏旅游7天要多少錢(qián)？

前面我說(shuō)了5000塊是我在西藏玩7天所有的費(fèi)用，是包括往返的大交通的費(fèi)用的，是不是超級(jí)值呀！下面我給你揭秘下我的游玩訣竅，我在西藏玩是找的西藏當(dāng)?shù)氐穆糜我?guī)劃師米瑞幫我安排的行程，她幫我安排7天的行程，帶我玩，幫我訂酒店，訂旅游用車(chē)，訂景點(diǎn)門(mén)票都只收我2000元的旅游費(fèi)用，會(huì)這么便宜都是因?yàn)楝F(xiàn)在西藏都在大力推動(dòng)旅游市場(chǎng)的復(fù)興，現(xiàn)在去西藏旅游的費(fèi)用是特別的便宜，你們?nèi)绻�想要�?lái)西藏玩得省心省錢(qián)，可以找米瑞微信：5218368（←長(zhǎng)按復(fù)制微信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）幫忙安排哦~米瑞安排的行程好玩又省心，是非常值的！

去西藏旅游要準(zhǔn)備些什么？

西藏和內(nèi)地的城市有很大的區(qū)別，不僅僅是氣候和地理位置，下面我就把安排我行程的米瑞告訴我的西藏旅游小技巧分享給你們，快拿你們的小本本記起來(lái)哦，保證有用！

心理準(zhǔn)備：

西藏是一個(gè)高海拔地區(qū)，我們?nèi)サ轿鞑囟紩?huì)容易發(fā)生高原反應(yīng)，但是我們一定不要太過(guò)害怕，只要我們休息適應(yīng)一天，我們就不會(huì)有那么多不舒服的感覺(jué)。如果你實(shí)在擔(dān)心，你就在出發(fā)前去醫(yī)院做個(gè)全面的體檢，如果醫(yī)生說(shuō)你的身體去高海拔地區(qū)是沒(méi)有什么大問(wèn)題你就不需要太過(guò)擔(dān)心了，在西藏旅游期間保持一個(gè)良好的心情狀態(tài)也是一件很重要的事情，因?yàn)檫@直接影響了你的旅游體驗(yàn)，所以不要太多擔(dān)心，只要好好的享受你的旅行就可以了。

物品的準(zhǔn)備：

西藏離我們內(nèi)地有一段的距離，很多生活物資都是從內(nèi)地運(yùn)過(guò)去的，所以物價(jià)比較高，所以建議你在出發(fā)前就準(zhǔn)備好相應(yīng)的物資，這樣也能省去一些不必要的費(fèi)用。

證件：身份證和邊防證，你們?nèi)绻�還有教師證、醫(yī)生證等職業(yè)證件的話，可以帶上，部分景點(diǎn)會(huì)打折！

衣服：西藏早晚溫差很大，無(wú)論什么時(shí)候入藏游玩，都要記得帶上一年四季的衣物。

防曬用品：西藏紫外線強(qiáng)烈，防曬霜、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡必須帶上，在西藏一定要做好防曬工作，不然皮膚曬傷了會(huì)很難受的；

其他物品：西藏氣候干燥，特別是冬天降雨少風(fēng)又大的時(shí)候，空氣干得不行，一定要帶上水乳霜、補(bǔ)水面膜、水乳霜，潤(rùn)唇膏等護(hù)膚品。還可以帶上潤(rùn)滑鼻腔的東西，以防鼻子出血。建議帶上一個(gè)保溫杯，在西藏多喝水很重要，遇到可以加水的地方，就加點(diǎn)熱水，及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，一定程度上也可以預(yù)防高原反應(yīng)發(fā)生。

藥品：西藏的海拔比較高，建議你準(zhǔn)備一些常用的藥品，如：感冒藥、抗高反藥品、腸胃藥、暈車(chē)藥等藥品；

西藏旅游行程路線怎么安排？

第一天：到達(dá)拉薩機(jī)場(chǎng)，米瑞提前安排了專(zhuān)車(chē)司機(jī)師傅來(lái)機(jī)場(chǎng)接我們，我們一出站就看見(jiàn)司機(jī)師傅拿著姓名牌等我們，一上車(chē)還看見(jiàn)米瑞給我們準(zhǔn)備的精美禮物（里面有一瓶隨身攜帶的氧氣瓶還有一條哈達(dá)），坐車(chē)到了酒店之后，我們就沒(méi)有出去了，直接在房間休息（剛到西藏不要著急出去玩，現(xiàn)在酒店好好休息適應(yīng)下高原環(huán)境）

第二天：早上用完早餐后，我們就出發(fā)前往林芝游玩，拉薩離林芝有段距離，我們中午才到達(dá)，在林芝市區(qū)吃了午餐后，我們就前往魯朗林海參觀，在那里米瑞帶我們體驗(yàn)了騎馬射箭，晚上還請(qǐng)我們吃了林芝魯朗石鍋雞！

第三天：早餐后，我們就前往雅尼濕地公園游玩，之后再去有“世界第一大峽谷”之稱(chēng)的雅魯藏布大峽谷參觀，在那里我們看到了難得一見(jiàn)的南迦巴瓦峰真容，真的是超級(jí)幸運(yùn)~

第四天：早餐后，米瑞就帶我們?nèi)タǘ�溝參觀，在那里看到了很多奇峰異石，還看到落差近200米的天佛瀑布！之后米瑞帶我們走進(jìn)藏家村落，帶我們體驗(yàn)藏族同胞生活，品嘗藏族特色小吃，最后返回拉薩！

第五天：早餐后前往藏梵閣唐卡博覽中心，后面再去健康生態(tài)體驗(yàn)館，下午我們就去到三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)參觀！晚餐米瑞給我們準(zhǔn)備了精品美食牦牛肉湯鍋，最后返回拉薩！

第六天：早餐后先去藥王山觀景臺(tái)拍照打卡，緊接著就去和平紀(jì)念碑參觀，之后就去八廓街逛逛街買(mǎi)買(mǎi)特產(chǎn)，下午去超級(jí)網(wǎng)紅景點(diǎn)布達(dá)拉宮參觀！

第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家！

這個(gè)行程是米瑞微信：5218368（←長(zhǎng)按復(fù)制微信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）特意設(shè)計(jì)的，非常時(shí)候我們這樣沒(méi)來(lái)過(guò)西藏旅游的人，這個(gè)行程我們真的超級(jí)喜歡，去到了我們一直想去的景點(diǎn)，西藏的自然風(fēng)景真的一絕，完全和人工的不同，真的都是大自然的饋贈(zèng)呀~大家去西藏欣賞美景的同時(shí)，也不要忘記要保護(hù)環(huán)境哦~