問：我想趁這次年假去西藏玩一趟，不知道去西藏玩一個星期要花費多少錢？我年假時間有限，只能玩這么久了，有沒有去過西藏的朋友幫忙解答解答，去西藏旅游玩7天要花費多少錢啊？

答：西藏玩7天多少錢，這個就得看你選擇用什么方式游玩西藏了。跟團游玩的話，不含往返交通在內基本2000-3000元的樣子就足夠了。如果選擇在西藏包車游玩7天時間的話，費用就比較高了，吃住游行加起來差不多需要4500元的樣子，也是不包含往返西藏的大交通費用。

關于往返西藏交通費用，得看你是從哪里出發，什么時候出發了。進藏火車票價受距離影響較大，飛機票價受距離和西藏旅游季節的影響都是比較大的，一般推薦選擇單飛單臥或雙飛進出藏的交通方式，費用基本在1500-4000元之間。再加上在藏其他其他個人消費，西藏旅游7天的費用基本在4500-8000元之間。

前段時間我帶著我爸媽去了一趟西藏，他們玩得挺開心的，我也挺開心的，下面我就來給你們分享分享我一家人的游玩攻略給你們吧！

剛開始我本來想帶我爸媽自駕游的，可是車子出了問題，我們只好改變了游玩方式，于是我就開始做攻略，網上的攻略五花八門的，說法都不一致，有的說自由行好，有的又說跟團好，我又是個選擇困難癥的人，我不知道怎么去辨別好壞，之后我找身邊的朋友取經，看看他們是在西藏怎么玩的，問了一圈終于有一個朋友去過西藏了，她告訴我現在西藏去都不流行自由行和自駕了，現在去西藏旅游都是結伴自助游，比以前的老式的跟團游好得多，西藏當地的旅游顧問是可以根據你的想法幫你設計適合你的行程，這真的比以前的跟團游好太多了，而且這種游玩方式也非常的省錢，我聽我朋友說的這個游玩方式挺好的，之后就找了她推薦的西藏旅游顧問米瑞幫我們設計行程了，米瑞人挺好的，人很親切，很耐心的回答了我所有的問題，我覺得米瑞是個不錯的帶領著，之后就找米瑞帶我們玩了，我們玩得挺開心的，你們想去西藏的話也可以找米瑞微 信：5218368（添加微 信可以領取優惠券哦~）帶你玩哦~下面我就把我們的游玩經歷分享給你們吧！

在西藏高反了會很難受嗎？

我們去西藏發生高反無法阻止的，但是我們可以做些預防工作，讓高反發生的機率降低。下面我就把米瑞告訴我的預防方法分享給你：

1.保持一個良好的心情狀態，心情壓力過大也會讓高反容易發生，不管是在進藏前還是進藏后我們都要放松心情，調整好自己的狀態；

2.在進藏10天開始服用紅景天，聽米瑞說，服用紅景天可以緩解高反的不是癥狀，紅景天的作用是預防高反，不是治療高反，到了西藏再服用是沒有效果的哦；

3.到了西藏一兩天不要洗澡洗頭，這樣也能避免高反的發生！

西藏旅游行程規劃：

第一天：到達拉薩，安排專車接機，然后送我們去酒店休息！

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達拉宮、和平紀念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）

第四天：領略世界最深的大峽谷的風光（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：走進“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景！（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯）

第七天：帶著滿滿的收獲離開西藏！

在西藏的這些天，我們玩得非常的開心，西藏的景色真的名不虛傳，讓人非常的經驗，這次最大的遺憾就是沒有去到珠峰，米瑞說第一次來西藏最好不要直接去珠峰玩，會容易發生高反，我又是帶著父母一塊去的，他們身體承受能力肯定沒有我們年輕人承受能力強，所以這次我就沒有選擇去珠峰，其實我們這個行程的景點也是挺美麗 ，在內地城市也是看不到的，挺推薦你們來看看的。

西藏旅游要花費多少錢？

我們除了往返的車票是自己買的，我們在西藏旅游費用也才花費了2300元/人，這個錢包括了我們在西藏的吃、住、行、玩等等費用，真的劃算的，想來西藏旅游的朋友可以找米瑞微 信：5218368（添加微 信可以領取優惠券哦~）幫你安排起來哦~

這次真的非常感謝米瑞的精心安排，我們玩得非常的開心，留下了非常美好的回憶，西藏真的很好玩，有時間就去看看吧！