九華山，神奇的蓮花佛國(guó)。位于安徽省池州市東南，首批國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，著名的游覽避暑勝地，國(guó)家5A級(jí)旅游區(qū)。與山西五臺(tái)山、浙江普陀山、四川峨眉山并稱為中國(guó)佛教四大名山，是“地獄未空誓不成佛，眾生度盡方證菩提”的大愿地藏王
甜茶 甜茶館在拉薩隨處可見(jiàn)，拉薩甜茶是用紅茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等調(diào)制而成，其味道香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。甜茶7毛一杯，面前的桌上可以放些零錢，一杯喝完，服務(wù)員會(huì)自動(dòng)續(xù)杯，并從桌上拿走錢。甜茶味道雖然不錯(cuò)，但喝多了極其上火
適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。 飲
食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活
心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而
1、有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。 2、西藏地處高原，大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），自然會(huì)克服；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、
1、財(cái)物安全 西藏社會(huì)治安總體是不錯(cuò)的，但社會(huì)上仍然存在著極少數(shù)偷、詐、搶的壞人，切忌輕易
深交，勿泄“機(jī)密”，以防上當(dāng)受騙，造成損失。旅游旺季時(shí)景點(diǎn)和酒店人很多，所以要保管好自己的貴重物品，確保個(gè)人的財(cái)產(chǎn)和人身安全。現(xiàn)
中國(guó)黃山國(guó)際旅游節(jié)
時(shí)間：每年下半年
主要內(nèi)容有黃山風(fēng)光之旅、黃山古民居之旅、中國(guó)歷史文化名城歙縣之旅、道
游黃山，一年四季皆宜，因?yàn)?四季景色各有不同，各擅勝場(chǎng)。春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，青翠欲滴；夏季，松濤陣陣，涼爽宜人
摩崖石刻
黃山現(xiàn)存歷代摩崖石刻數(shù)百處，這些石刻，大多刻于風(fēng)景奇特的峭壁之上，全山各景點(diǎn)和登道兩側(cè)皆有分布，與游覽路線緊密結(jié)合，便于游人觀賞。
黃山的發(fā)展與宗教有密切的關(guān)系。關(guān)于軒轅黃帝來(lái)山煉丹的故事流傳千年，至今還留下與上述道教神仙故事有關(guān)的峰名，如軒轅峰、容成峰、浮丘峰等。黃山山名，
本身就與黃帝煉丹之說(shuō)有關(guān)。另外，佛教在南朝劉宋時(shí)傳入黃山，歷代先后修建寺庵
